30代の割り切りの相場って？出会い系で手コキや車内・本番交渉しよう！

「恋愛は重いけど、割り切った関係なら気楽そう」

「お互いにメリットがあるなら、お金のからむ関係もアリなのかな」

と考える人も少なくありません。

SNSや出会い系アプリを見ていると、年齢や条件付きで“割り切り”を募集している書き込みもよく見かけます。
とくに30代は、20代よりも金額設定が低めになっていることもあり、「コスパ良く遊べそう」と感じる人もいるでしょう。

しかし実際には、

• 相場感をよく知らないまま動いてトラブルになる
• 条件やルールが曖昧なまま会って、後からもめる
• 法律的にグレー／アウトな領域に踏み込んでしまう

といったケースも少なくありません。

本記事では、30代の“割り切り”にまつわるおおまかな相場感とともに、

• 安すぎる・高すぎる条件に潜むリスク
• よくあるトラブルパターン
• 「やめておいたほうがいい」募集・相手の見分け方

を中心に解説します。

「30代の割り切り相場を知りたい」「安さだけで選んで失敗したくない」という人は、実際に動く前の“ブレーキ役”として参考にしてください。

20代に比べると平均相場が安く、状況次第では生中出しもできることから、割り切りを楽しみたい人におすすめです。

今回は、30代の割り切り相場を紹介しつつ、失敗しない選び方についても紹介します。

割り切りしたいなら大手の出会い系が割り切り目的が多くおすすめ！下記のコンテンツでおすすめの割り切りアプリをを紹介しているわ！

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2025.11.17

結論は30代の割り切りの相場は20代より安いのが相場！行為によっても異なる

30代の割り切りの相場は20代よりも比較的安く、また生などの交渉もしやすいのが特徴です。

プチ援：3,000~5,000円
ゴムあり：12,000～15,000円
ゴムなし：18,000～20,000円
※容姿や地域に異なる場合があります。

割り切りを探す場所としてはパパ活女子が多い出会い系や出会い喫茶

割り切り=パパ活（大人あり）とほとんど同じなので、相手の探し方は出会い系・パパ活アプリ・出会い喫茶などとなる。

リアルで実際に顔を見ながら相手を探したいなら出会い喫茶や立ちんぼスポットへ。

アプリでサクッと探したいならパパ活女が多い出会い系やパパ活系のマッチングアプリを使うのが効率的と言えるでしょう。

【大手出会い系】

サービス名	特徴	利用目的【特徴】	料金	無料ポイント
ワクワクメール 公式はこちら（R18）	パパ活や割り切った関係 などに使われることが多い。	・遊び、暇つぶし ・不倫、既婚者の出会い ・セフレなど遊び ・パパ活	・無料登録 ・従量課金制（ポイント小購入）	1700円分
Jメール 公式はこちら（R18）	ワクワクメールよりユー ザー数は少ないが利用目的は似ている。	・遊び、暇つぶし ・不倫、既婚者の出会い ・セフレなど遊び ・パパ活	・無料登録 ・従量課金制（ポイント小購入）	1000円分
イククル 公式はこちら（R18）	登録者、知名度も比較的 高い出会い系。	・遊び、暇つぶし ・不倫、既婚者の出会い ・セフレなど遊び ・パパ活	・無料登録 ・従量課金制（ポイント小購入）	800円分

【パパ活系マッチングアプリ】

パパ活アプリ	特徴	料金
シュガーダディ 公式サイト（R18）	国内最大級のパパ活サイト。既婚者や経営者の利用も多い。女性は美女が多い。webアプリなのでインストール不要。	男性：8,000円/１ヶ月プラン 女性：無料
ペイターズ 公式サイト（R18）	ペイターズ（paters）は、パパ活アプリの1つで、登録者数は200万人を超えるトップクラスのサービス。ユーザーが多いので地方都市でも会える。	男性：10,800円/１ヶ月プラン 女性：無料
パディ 公式サイト（R18）	パディ（Paddy）はパパ活アプリで、男女ともに評価が高いと言われていて、ハイクラスな出会いが探せる。	男性：10,800円/１ヶ月プラン 女性：無料
ラブアン 公式サイト（R18）	国内で知名度は比較的高いが、ユーザー数は少なめ。地方だと出会いにくいかも。	男性：5,980円/１ヶ月プラン 女性：無料

それでは少し掘り下げて解説していきます。

割り切りの相場は年齢によって異なる

割り切りは、基本的に年齢によって相場が異なります。

年齢が高くなればなるほど、割り切りの相場は下がり、30代～40代はコスパよく割り切りができます。

しかし、年齢だけが基準ではなく、最終的には女性との交渉次第です。

30代でも、20代の女性と同じような値段を提示してくる場合もゼロではありません。

すべての割り切り(プチ援・挿入ありを含む)を平均した際の相場は、15,000~18,000円程度です。

20代の女の子だと、生の挿入で30,000円程度取られることも珍しくありません。

30代はそもそもお客が取れないことから、相場を低めに設定していることが多いです。

そのため、割り切りを安く済ませたいなら、30代の人を狙うことをおすすめします。

【先取結論】30代の割り切りの相場を条件別で紹介

コスパよく割り切りがしたいなら、30代の女性を狙いましょう。

お小遣い稼ぎや、生活費を稼ぐために割り切りをしており、サクッと条件交渉に応じてくれます。

しかし、女性によって交渉の内容は異なります。

一般的には、以下の3つです。

プチ援は、車内やカラオケなどで手こき・フェラをして抜くことです。

本番ありがいいなら、ゴムありかゴムなしの割り切りを選びましょう。

プチ援

プチ援は、通常の割り切りに比べると料金は安いです。

30代の平均相場だと、3,000~5,000円程度になります。
※1回あたりの料金

その代わり、プチ援ではできることが制限されます。

基本的にはこの2つで、オプションを追加しないと女の子に触れません。

しかし、30代の人だと、おさわりも込みで相場の値段で募集していることがあります。

以前Twitterで募集していた人の例を挙げると、追加オプションは以下のとおりでした。

普通の割り切りと合わせても、10,000円もしないのでおすすめです。

しかし、プチ援を募集している人に、挿入はできません。

そのため、挿入する場合は通常の割り切りを募集している人にしましょう。

ゴムあり

出会い系アプリやSNSで募集されている割り切りは、基本的に挿入ありのケースです。

なかでも、ゴムあり挿入なのか生での挿入なのかで相場は変わってきます。

30代は20代よりも若干安く、12,000~15,000円程度で募集されています。

オプションを付ける場合は、追加で料金を支払わなければなりません。

よくあるオプションの例を挙げると、以下のとおりです。

おさわりは料金に含まれており、キスやディープキスはオプションとして追加する必要があります。
(女性によっては込みの場合もある)

生で挿入する際はオプションとして募集しているケースと、ゴムあり・ゴムなしとして分けている人もいます。

オプションの場合は、若干高くなるので注意が必要です。

ゴムなし

最初からゴムなしでセックスを募集している場合の相場は、オプションで追加するよりも安いです。

30代女性の平均相場は、18,000~20,000円程度になります。

15,000円＋10,000円のオプションで追加すると、高くなります。

そのため、ゴムなしでのセックスをする場合は、オプション無しでの込み料金なのか、事前に聞いておくとよいでしょう。

また、ゴムなしで割り切りをする際も、オプションがあります。

なかでも多いのが、中出しオプションです。

通常の料金とは別で、追加5,000~10,000円程度支払うことでできます。

しかし、女性によっては許可されない場合もあるので、事前に交渉することをおすすめします。

失敗しない割り切りの選び方

割り切りで出会いを見つけたい人は、選び方を把握しましょう。

失敗しないためにも、以下の選び方を意識して女の子を選んでいきます。

30代の女性の割り切りの平均相場が、15,000円ということは確かですが、人によって異なります。

女性によっては、交渉時に20,000円を提示してくることもあるので、比較することが大切です。

同じ年齢でも複数の女性を比較する

出会い系アプリでは、割り切りが日常的に募集されています。

都市部だと、1日に100件以上の書き込みがあるため、割と早い段階で割り切り相手が見つかります。

そのため、割り切りをしている女性を見つけることはそこまで難しくありません。

むしろ、比較ができるので、何人か比較してメッセージを送ることをおすすめします。

このように、アダルト掲示板にはさまざまな書き込みがあります。

このなかから、出会えそうな人をピックアップして、選んでいきましょう。

割り切りを募集している人は、掲示板を見るとすぐにわかります。

投稿を見つけたら、ファーストメッセージを送ってやり取りします。

出会い系アプリでは交渉が禁止されていることから、外部での交渉が主流です。

そのため、ファーストメッセージに返信があったあとは、連絡先交換に移ります。

3~5人ほど交渉できそうな人の連絡先をゲットして、それぞれ比較しながら選ぶと効率的です。

価値を決めてそうな人を選ぶ

割り切りをする際、スムーズに交渉できる人は、最初から価値を決めてそうな人です。

なかには、場面で価値を決める人もいるため、注意しましょう。

ある程度割り切りをしている人は、固定で決めていることが多いです。

人によっては、価格表を作っていることもあります。

このような人と交渉する際は、価格表を送ってくれるので安心です。

そして、価格表と相談しながら割り切りをするかどうかを判断します。

ミスマッチが少なく、相手から追加請求されることもないため、トラブルなく割り切りができます。

30代の割り切りに関するFAQ

Q1. 30代で割り切りをするのは違法にならないの？

A.
条件次第では違法になる可能性があります。
日本では、金銭を介した関係は、場所ややり取りの内容、相手の年齢などによって法律に触れることがあります。

「みんなやっているから問題ない」「SNSで普通に募集されているからセーフ」と安易に考えるのは危険です。
相手の年齢確認ができない、条件があいまいなまま行為を要求される、といったケースは特にリスクが高く、トラブルや犯罪に巻き込まれる可能性もあります。

少しでも不安を感じるなら、そもそも関わらない／やめておくという選択肢も真剣に検討すべきです。

Q2. ネットで見かける「30代割り切り相場表」は信じていい？

A.
ネット上の相場情報は、地域・容姿・条件・関係性によって大きく変動します。
「この金額が絶対の相場」といったものは存在せず、極端に安い・高い募集は、

• 釣り目的
• 詐欺まがいの要求
• トラブルのきっかけ

になりやすいです。

相場はあくまで「こんな声がある程度」という参考レベルにとどめて、金額だけで飛びつかないよう注意しましょう。
特に「なんでもOK」「とにかく高額渡す」といった極端な条件は、リスクが高いサインです。

Q3. 30代の割り切りでトラブルになりやすいパターンは？

A.
よくあるパターンとしては、次のようなものがあります。

• 事前の条件と当日要求される内容が違う（追加料金・行為の強要など）
• 先にお金だけ渡して連絡がつかなくなる
• やり取りのスクショや写真をネタに、あとから脅されたり、金銭を要求される
• 家族やパートナー、職場にバレてしまう

これらは年齢に関係なく起こりますが、30代は仕事や家庭などの責任も増えやすい時期なので、
一度バレると人生へのダメージが大きくなりやすいのも現実です。

Q4. 「安く済ませたい」気持ちだけで動くと、なにが問題？

A.
安さばかりを優先すると、

• 自分の守りたいラインを無視してしまう
• 無理な条件を飲みやすくなる
• 相手を“コスパ”だけで見てしまい、感情のもつれやトラブルにつながる

といったリスクがあります。

金額よりも先に、

• 自分が絶対に譲れないライン
• やらないと決める行為
• どこまでの関係なら自分の人生を守れるか

を言語化しておくことが大切です。

「安いから」「他より条件がいいから」といった理由だけで動くと、後悔しやすいので注意しましょう。

Q5. 30代で割り切った関係を考えるなら、まず何を意識すべき？

A.
まずは、「本当にそこまでして得たいものか？」を冷静に考えることです。

• 自分の生活や仕事、家族・パートナーに与える影響
• 万が一バレたときのリスク
• 心理的なダメージや、後悔・罪悪感
• お金の感覚が崩れてしまう怖さ

などを具体的にイメージしてみると、「やっぱりやめておこう」という結論に至る人も多いです。

どうしても動こうとする場合でも、
「相場より安いから」ではなく「自分の人生・身体・メンタルを守れるか」を最優先に考えることが重要です。

まとめ【30代の割り切りはやや安い】

30代で割り切りを募集している人は、相場がやや安いです。

理由は単純で、20代に比べるとお客がつきづらいからです。

そのため、ある程度相場を安めに設定して、割り切り交渉してくれる人を募集しています。

相場は、ゴムありの割り切りで12,000~15,000円程度です。

20代の女の子は、15,000円が平均相場なのでやや安めです。

オプション込みで追加料金がない女性も多く、割り切りをするならもっとも適した年齢になります。

今後割り切りを考えているなら、30代を狙うとよいでしょう。

コスパよく割り切りがしたい人には、特におすすめです。